viernes, 12 de octubre de 2018

Entrenamiento


JAULA FITNESS

Amigos, aquellos que piensan que en Río Gallegos no hay espacios para entrenar están equivocados.
La plazoleta que se encuentra en la costanera local, tiene un espacio que es súper aprovechable "Jaula Fitness". Particularmente aprovecho para ir con mis hijos, mientras hago un par de rútinas ellos juegan. Si hace frio abríguense.


Ejercicio del día:

 ABDOMINALES CORTOS
TRES SERIES DE VEINTE

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2 comentarios:

  1. Unknown13 de octubre de 2018, 0:25

    Muy bueno. Me paso muchas veces de empezar a hacer ejercicio y frustrarme, por exigirme mucho al principio. Un ejercicio por día si puedo hacer. Gracias

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  2. Unknown17 de octubre de 2018, 14:43

    Podrías empezar haciendo alguna actividad que te guste y disfrutes, por ejemplo: caminar.
    Lo importante es comenzar.
    Saludos

    ResponderEliminar

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